Bruxismo: signos y síntomas

¿Qué es el bruxismo?

Si usted despierta con dolor en los músculos faciales o dolor de cabeza, puede estar presentando bruxismo (apretar y rechinar los dientes). El bruxismo provoca que los dientes duelan o se aflojen y llegan literalmente a pulverizarse o desmoronarse. Además de destruir el hueso que soporta al diente y causar problemas de articulación, tal como el síndrome de la articulación temporomandibular. 

¿Cómo sé si tengo bruxismo?

Para la mayoría de las personas, el bruxismo es un hábito inconsciente. Puede que no se de cuenta que lo hace hasta que alguien más le comente que escucha rechinar sus dientes mientras duerme. También se puede descubrir en la visita dental pues sus dientes se encontrarán desgastados o el esmalte fracturado.

El bruxismo puede presentar signos tales como dolor facial, de cabeza y cuello. Su odontólogo puede diagnosticar y determinar si la causa de este dolor es por bruxismo.

¿Cómo se trata el bruxismo?

El tratamiento apropiado, dependerá de saber qué es lo que está causando el problema. Con preguntas precisas y un examen dental, su odontólogo determinará la causa potencial del bruxismo y de acuerdo al daño dental y la causa, le puede sugerir utilizar una guarda dental mientras duerme, la cual es elaborada por su odontólogo con ajuste exacto en su boca, se coloca sobre sus dientes superiores y los protege para que éstos no rechinen contra los inferiores. Aunque la guarda es una excelente manera para tratar el bruxismo, no soluciona el problema. 

Debe buscar la manera de relajarse, puesto que el estrés parece ser la causa principal del bruxismo; cualquier cosa que reduzca efectivamente el estrés puede ayudar, como el escuchar música, leer, caminar o tomar un baño. También se puede aplicar una toalla húmeda y caliente sobre su cara para aliviar el dolor muscular por el apretamiento de los dientes. Se pueden quitar los puntos altos de los dientes para emparejar la mordida. Una mordida dispareja, en donde los dientes no embonan, también puede corregirse con nuevas restauraciones, coronas o tratamiento de ortodoncia. Una guarda utilizada en la noche protegerá a sus dientes, pero no soluciona el problema

El riesgo de mortalidad es mayor en personas con periodontitis

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El riesgo de mortalidad es mayor en personas con periodontitis en comparación con la población sana, han destacado expertos en el foro Periodoncia y Medicina Interna -España. Los cuales han destacado la importancia adicional del diagnóstico, prevención primaria y secundaria, y tratamiento de las patologías periodontales.

La periodontitis es una infección oral crónica localizada en las encías que desencadena una respuesta inmuno-inflamatoria a nivel local, pero también sistémico, constituyéndose como una fuente de bacteriemia; este mecanismo explicaría, en gran parte, las crecientes evidencias científicas y clínicas que asocian la periodontitis con enfermedades cardiovasculares (como el infarto de miocardio, la aterosclerosis, etc), la diabetes, la obesidad o, incluso, determinadas complicaciones del embarazo.

El presidente de SEPA, el doctor David Herrera, ha destacado los distintos mecanismos de interacción entre la periodontitis y las enfermedades sistémicas. "Es factible que esta asociación venga motivada principalmente por el paso de las bacterias orales a la sangre (produciendo bacteriemia), dando lugar a una colonización en lugares distantes", ha explicado.

Existe una alta frecuencia de bacteriemias de origen periodontal, y no solo tras un procedimiento periodontal, sino también con hábitos de higiene dental habituales; en este fenómeno, que es más habitual cuanto más inflamada está la encía, "se encuentran patógenos muy virulentos, siendo habitual la presencia de una gran cantidad de bacterias patógenas a nivel subgingival".

Estos hallazgos, en su opinión, "resaltan la importancia adicional del diagnóstico, prevención primaria y secundaria, y tratamiento de las patologías periodontales".

OBESIDAD Y ENFERMEDAD PERIODONTAL

El doctor Antonio Zapatero, jefe de Medicina Interna del Hospital de Fuenlabrada de Madrid y presidente electo de la Sociedad Española de Medicina Interna (SEMI), ha disertado sobre la inflamación y su nexo de unión con enfermedades como la obesidad y la periodontitis.

Según ha expuesto el Antonio Zapatero, "estar obeso aumenta los mecanismos de inflamación sistémicos, que afectan a diferentes partes del organismo"; sin embargo, asegura, "estos mecanismos se normalizan con la pérdida de peso y la normalización de las alteraciones metabólicas". Partiendo de estos conocimientos, "es fundamental controlar el exceso de grasa en el organismo para que no se activen este mecanismos proinflamatorios", recomienda.

Europa Press / Fuente: Europa Press

El exceso de flúor puede afectar al esmalte y puede provocar manchas en los dientes

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Un exceso en los niveles de flúor en el agua de consumo puede afectar al esmalte y provocar manchas en los dientes, por lo que los especialistas recomiendan que para los niños de 0 a 8 años el aporte diario de esta sustancia en el agua de abasto no supere las 1,5 partes por millón (ppm), si bien en niveles apropiados defiende la aparición de caries.

Así lo ha indicado en una nota el Colegio de Dentistas de Santa Cruz de Tenerife (España). El mismo ha apuntado que la superficie de los dientes está recubierta por una película transparente de gérmenes que se unen al esmalte formando la placa dental, a lo que ha añadido que el ácido que produce la placa bacteriana le roba los iones de calcio, una circunstancia que puede producir un debilitamiento de su estructura y la consiguiente entrada de gérmenes al interior del esmalte, donde la higiene diaria no es capaz de llegar.

"De esta forma, puede comenzar el progreso de la caries hacia el interior del diente. Sin embargo, el flúor es capaz de unirse a estos iones de calcio y formar la fluorapatita, que hace más resistente al esmalte del ataque ácido de la placa bacteriana", han explicado.

Según han expuesto, las coronas de los dientes comienzan a formarse desde el feto hasta los 6 y 8 años y, durante ese periodo, es importante un aporte adecuado de flúor, que refuerce la estructura cristalina del esmalte de las piezas definitivas.

No obstante, un exceso en los aportes de este elemento es perjudicial durante el desarrollo y maduración de las coronas dentarias, ya que puede producir la llamada fluorosis dental, que se manifiesta en diferentes grados de afección del esmalte. Pero el exceso de flúor, una vez formadas ya las coronas, no repercute de forma "significativa ni dañina" en las estructuras.

Europa Press / Fuente: Europa Press

El sobrepeso podría estar vinculado a un mayor riesgo de enfermedad de las encías

El sobrepeso podría estar vinculado a un mayor riesgo de enfermedad de las encías, tal y como ha evidenciado una investigación publicada en 'General Dentistry', la revista de la Academia de Odontología General (AGD, por sus siglas en inglés), y que aún está desarrollándose. Como preámbulo de este estudio, los expertos señalan que la obesidad "es un problema de salud importante que afecta aproximadamente a un tercio de la población de Estados Unidos". Además, señalan que "es un factor de riesgo para desarrollar diabetes tipo II, enfermedades coronarias y ciertos tipos de cáncer".
No obstante, ahora se le añade a estas patologías las referidas a las encías, tal y como demuestran los especialistas. "El cuerpo de los individuos obesos producir citoquinas sin descanso, proteínas con propiedades inflamatorias que pueden lesionar directamente los tejidos de las encías o reducir el flujo de sangre a éstos", señala al respecto la autora principal de este trabajo, la doctora Charlene Krejci.
Actualmente, esta infección inflamatoria crónica que afecta a las estructuras circundantes y de soporte de los dientes "está presente en la mitad de la población norteamericana de 30 años o más", indican. Ésta produce por sí misma su propio conjunto de citocinas, "lo que aumenta aún más el nivel de estas proteínas inflamatorias en el torrente sanguíneo del cuerpo", manifiestan.
De cualquier forma, "aún no ha sido descubierto" si el factor de riesgo es causa de la enfermedad o viceversa, según reconoce el portavoz de la AGD, el doctor Samer G. Shamoon. Lo que sí afirma el experto que se ha constatado es que es importante visitar al dentista "al menos dos veces al año" para que éste pueda evaluar los riesgos de desarrollar enfermedades en las encías y, si es así, ofrecer estrategias preventivas".
La mejor manera de minimizar el riesgo de desarrollar una enfermedad en esta parte de la boca es "eliminar la placa a través de cepillado diario", sostiene. Para ello, se recomienda "el uso de hilo dental, de enjuague bucal y una limpieza profesional", concluye.

Top 10 de los peores alimentos para los dientes

Con una correcta higiene bucal, visita regular al odontólogo y una dieta baja en carbohidratos el paciente podrá mantener una adecuada salud dental; sin embargo, es necesario estar atento al tipo de alimentos que se ingiere.

De acuerdo con la American Dental Association (ADA), los alimentos que se consumen se mezclan con las bacterias o gérmenes que se encuentran en la boca, lo cual genera placa, caries y desgaste del esmalte dental.

Los especialistas aseguran que algunos productos podrían parecen saludables, pero tienen azúcares o almidones que impactan la salud dental, como los siguientes:

1. Frutos Secos. Tienen un alto contenido de azúcar, que se adhiere a los dientes con facilidad, lo cual puede propiciar el desarrollo de caries.

2. Café. Si eres de las personas que les gusta endulzar el café debes tener cuidado, ya que el consumo en exceso del café no sólo mancha los dientes, sino que el azúcar que le agregas puede pegarse a éstos.

3. Alimentos con almidón. Un ejemplo de estos son las papas fritas y el pan blanco, los cuales se quedan y acumulan fácilmente entre los dientes para alimentar las bacterias que forman la placa dental.

4. Líquidos azucarados. Los refrescos y las bebidas energéticas son dañinos para los dientes cuando se consumen en exceso, porque generan una capa de ácido.

5. Dulces. Es muy conocido que este tipo de productos son los principales detonadores de caries y placa. Incluso, si tienes el mal hábito de morder los caramelos puedes romper alguna pieza dental.

6. Alcohol. Investigadores de la Universidad de Yale detallan que esta bebida reduce la producción de saliva y genera irritación en el tejido de la boca, lo cual favorece el desarrollo de bacterias bucales.

7. Cítricos. Los alimentos con niveles altos de ácido como los tomates o naranjas promueven el desarrollo de caries, sobre todo cuando se ingieren solos. La clave para tener una buena salud bucales lavar los dientes después de su consumo.

8. Vino tinto o blanco. Si se toman en exceso pueden manchar los dientes y sus ácidos erosionarlos.

9. Vinagre balsámico. Su nivel de acidez daña las piezas dentales, así que ingiérelo en compañía de otros alimentos y lávate los dientes después de comer.

10. Medicamentos. Cuando estás enfermo y tomas algún jarabe o pastillas para la tos, lávate los dientes. Estos productos están elaborados con azúcar que puede adherirse a tu dentadura.

La ADA recomienda llevar una dieta balanceada, evitar los refrigerios entre comidas y escoger el tipo de productos que se deben consumir a una hora específica del día, para conservar en buen estado tu salud bucal.

clinica dental via sonriso

Las encías inflamadas pueden ser síntoma previo de disfunción eréctil

Las encías inflamadas (periodontitis) pueden ser un síntoma previo de disfunción eréctil. Este hecho se debe a que se produce una menor cantidad de la enzima óxido nítrico sintasa que es la encargada de "relajar" los vasos sanguíneos y, por consiguiente, incrementar el flujo de sangre que llega al pene.

Así lo ha asegurado el ortodoncista Iván Malagón, quien ha advertido de la importancia que tiene mantener una buena higiene bucal y una correcta alineación dental para evitar que se produzcan estos problemas bucales y sexuales.

Y es que, según ha informado Malagón, un estudio publicado en el 'Journal of Sex and Medicine' ha demostrado que la disfunción eréctil afecta al diez por ciento de los hombres y, de ellos, ocho de cada diez presenta periodontitis.

"Normalmente la mitad de los adultos mayores de 40 años comienza a desarrollar este problema sexual. Por tanto, si a partir de esa edad se empieza a diagnosticar una enfermedad grave en las encías se puede llegar a pensar que en un futuro próximo se tendrán problemas de erección", ha recalcado el experto.

Asimismo, Malagón ha comentado que esta relación de patologías pueden afectar también a las mujeres aunque no se manifiesten de la misma manera que los hombres. Por ello, ha insistido en la importancia de mantener las encías en buen estado y, especialmente, la alineación de los dientes para evitar que se acumule sarro, se repartan las fuerzas, se produzca una "sobrecarga" del tejido periodental y se perjudique al flujo sanguíneo del pene.

Por último, el ortodoncista ha recordado que la inflamación de las encías no sólo afecta a la disfunción eréctil sino que, también, puede provocar trombosis y endocarditis bacteriana.

"El hecho de tener periodontitis puede ser bastante grave porque, por ejemplo, un paciente que ha tenido un problema de corazón o se ha sometido a una operación por un infarto, la inflamación de las encías puede provocar una infección del endocardio", ha zanjado.

Alteraciones en la lengua por enfermedades digestivas

La lengua es un órgano musculomembranoso, con gran movilidad dentro de la cavidad bucal, inervada por el hipogloso mayor (nervio motor de la lengua). La función sensorial depende, en su porción anterior, del nervio lingual, que es una rama del nervio maxilar inferior, y en la parte posterior, del nervio glosofaríngeo.

En la lengua existen cuatro tipos de papilas: filiformes, fungiformes, foliáceas y caliciformes. Las filiformes y fungiformes están dispuestas en los 2 tercios anteriores de la superficie dorsal, desde la punta hasta la V lingual. Las papilas caliciformes se ubican en todo el trayecto en V, mientras que las papilas foliadas se hallan en los márgenes laterales de la lengua, en la unión de los 2 tercios anteriores con el tercio posterior, todas con funciones sensoriales a través de receptores táctiles, térmicos, dolorosos y gustativos.

Se ha descrito el aumento de tamaño y de grosor de la lengua, por inflamación, denominada glositis, que aunque no constituye un signo principal de afección digestiva, sí expresa la existencia de un trastorno anatomoestructural en algún segmento del aparato digestivo. Con frecuencia se describen alteraciones de la lengua relacionadas con algunas enfermedades digestivas, entre las que se encuentran: el síndrome de Plummer-Vinson, enfermedades inflamatorias crónicas del intestino y esprue tropical.

Glositis en el síndrome de Plummer-Vinson:

Es una entidad que se presenta con mayor frecuencia en las mujeres que en los hombres, con anemia ferropénica marcada, acompañada de disfagia, lengua lisa y de color rojo pálido, con atrofia de las papilas linguales.

Glositis en las enfermedades inflamatorias crónicas del intestino:

En la enfermedad de Crohn y en la colitis ulcerativa idiopática pueden existir estados carenciales importantes, donde la glositis puede constituir uno de los síntomas por los cuales los pacientes acuden a las consultas.

La variación del tamaño y grosor de la lengua se debe a la respuesta inflamatoria local, donde se destaca el edema como signo principal, lo cual depende del tiempo de evolución, la localización y el grado de actividad de la enfermedad de Crohn.

Otros de los mecanismos propuestos, que explica la glositis, es la existencia de una perturbación en la absorción de los nutrientes (hierro, vitamina B12 y ácido fólico), que conlleva a una alteración del trofismo de la lengua, presentando alteraciones en su tamaño, movilidad, color, textura y atrofia de las papilas.

En la colitis ulcerativa idiopática, la glositis se debe a la existencia de una respuesta inmunológica exagerada y descontrolada.

Glositis en el esprue tropical:

La glositis también se puede observar en pacientes con esprue tropical, la cual se presenta una vez aparecida la esteatorrea (pérdida de grasa en la materia fecal). La lengua se aprecia hinchada y enrojecida en su punta y los márgenes laterales, constituyendo las primeras alteraciones, que se acompaña en algunos casos de pequeñas úlceras dolorosas localizadas en el dorso de la lengua.

La desaparición de las papilas filiformes y fungiformes va seguida de atrofia de la lengua, su alisamiento y enrojecimiento.

Glositis de Hunter:

Fue descrita por el médico inglés William Hunter (1861-1937). Se presenta en pacientes con antecedentes de gastrectomía total, donde se observa una lengua de color rojo y lisa, que se acompaña de otros síntomas posgrastrectomía. En estos pacientes, la glositis obedece a una pérdida de la producción y liberación del factor intrínseco por las células parietales, lo que dificulta la absorción de vitamina B12 y conlleva a la aparición de anemia megaloblástica. La glositis representa el 17 % de los desórdenes digestivos que sufren estos pacientes, entre otros síntomas, como anemia, hipersensibilidad, pérdida de peso y ataxia.

Rejuvenecimiento facial, elije el mejor

Pero cuáles son las ventajas de este tipo de procedimientos. El rejuvenecimiento facial tiene como objetivo rejuvenecer la piel de la cara.  Para lograr este objetivo médicos especializados en estética pueden utilizar métodos aplicados individualmente o en conjunto con otros.  Acá le explicamos algunas de estas técnicas:

• Mascarillas anti edad es una técnica que involucra el ácido hialurónico y la soja contra el envejecimiento. Ambos ingredientes activan la síntesis del colágeno y elastina.  La piel con este procedimiento tiende a ganar fortaleza y hace disminuir las líneas de expresión.
• Lifting técnica que otorga firmeza a la piel y el cuello, para esto tensa los músculos de la cara y da una reacomodación a la piel del rostro. El lifting es un tratamiento antiedad que puede durar entre 5 y 10 años dependiendo del cuidado que de la personas que se lo realiza a la piel y de la edad del paciente.
• Botox es la inyección de la toxina botulínica que atenúa o hace desaparecer las arrugas y líneas de expresión. El procedimiento de esta técnica es rápido ya que no requiere de hospitalización ni de anestesia local o  general.  Según médicos un 95% de los pacientes que se someten a la inyección de botox ven una disminución de arrugas y líneas de expresión con la primera inyección.
• Peeling facial consiste en la aplicación de sustancias químicas en la piel de la cara, el objetivo exfoliar las capas externas del rostro, mientras más profundo llegue la exfoliación mayor efectividad tendrá este tratamiento. El peeling disminuye  la apariencia de las arrugas y, a su vez, elimina manchas y cicatrices del rostro.

Éstas son algunas de las técnicas usadas para el rejuvenecimiento facial. Elegir el correcto es escencial para disminuir las arrugas y líneas de expresión y así conseguir una piel del rostro más tersa y lozana.

Autor: ClinicasEsteticas.cl

Frotox: nuevo remedio contra las arrugas

   

El Frotox es un nuevo tratamiento lanzado en Inglaterra que puede congelar las arrugas para que el nervio entre en "hibernación" por unos cuatro meses. ¿El Botox tiene los días contados?

El Frotox parece ser la nueva versión del Botox. Es un tratamiento no invasivo y libre de toxinas que además ofrece resultados visibles de manera inmediata (a diferencia del Botox que demora unos cuatro días en hacer efecto). Esta técnica (cryoneuromodulación), patentada por la empresa californiana Myoscience, paraliza los músculos por acción del frío evitando el pliegue frontal.

El tratamiento se realiza con la ayuda de un artefacto de veinte centímetros con tres agujas congeladas a 80º (con nitrógeno líquido) que se aplican sobre la frente con anestesia local. Las agujas se colocan durante treinta segundos en cada sien, repitiendo la acción entre dos y ocho veces, según la piel del paciente.

El shock congelado hace que el nervio hiberne mientras los músculos se relajan y las arrugas desaparecen. Debido a que solo se inyectan los nervios que provocan las arrugas, no se modifica para nada la expresión.

El procedimiento dura unos 15 minutos y cuesta aproximadamente 500 dólares la sesión.

Autor: ClinicasEsteticas.cl

¿Cuáles son los problemas de salud bucal asociados a trastornos de la alimentación?

La anorexia y la bulimia que pueden dañar sus dientes en diversas formas.

Un individuo bulímico entra en un ciclo de ingestas alimenticias excesivas y posteriormente se provoca el vómito. Los ácidos del estómago presentes en los vómitos atraviesan la boca y pueden erosionar el esmalte dental provocando caries, decoloración y pérdida de los dientes.

Como los dientes aparecen desgastados y amarillentos, el dentista puede ser el primero en detectar signos de trastornos alimenticios. La odontología cosmética ayuda a corregir el esmalte dental deteriorado.

En los casos de anorexia, el estado de semi inanición del individuo priva al cuerpo de los nutrientes que necesita. Puede suceder que se desarrolle una osteoporosis que debilite los huesos maxilares que sostienen a los dientes provocando la pérdida de ellos.

En ambas enfermedades, es de suma importancia el tratamiento de las causas subyacentes que conducen a la anorexia y a la bulimia así como las complicaciones dentales que resulten de las mismas. Si bien el dentista puede corregir el esmalte dental deteriorado, no puede tratar el trastorno de alimentación real. Si usted piensa que sufre un trastorno de este tipo, o que podría llegar a sufrirlo, hable con su médico.

Cómo Hacer que sus Dientes Sean más Blancos

Los dientes blancos y aperlados son una señal de buena salud dental y belleza. Desafortunadamente, mucha de la comida que comemos puede causar manchas en la superficie que no son fácilmente removidas tan sólo con el cepillado y el uso del hilo dental. Mientras que un tratamiento de blanqueamiento en el consultorio de su dentista es mejor, hay algunas cosas seguras y fáciles que usted puede hacer en casa para hacer que sus dientes sean más blancos entre las visitas al consultorio. Siga leyendo para aprender cómo hacer que sus dientes sean más blancos.

Necesitarás

• Enjuague bucal blanqueador

Instrucciones

1. Cepille sus dientes con bicarbonato de sodio y peróxido o una pasta blanqueadora recomendada por su dentista. Muchas pastas de marca ahora contienen bicarbonato de sodio para ayudar a remover las manchas de la superficie ocasionadas por café, té, y refresco, y muchos sistemas de blanqueamiento contienen peróxido de hidrógeno para ayudar a los usuarios a hacer que sus dientes sean más blancos. Sumerja su cepillo en una pequeña cantidad de peróxido y después métalo en el bicarbonato de sodio. Cepille sus dientes por lo menos dos minutos y enjuague bien su boca. Cepille sus dientes utilizando su pasta de dientes regular por lo menos 30 segundos después. Mientras que este método es muy efectivo al ayudar a la mayoría de la gente a lograr una sonrisa más blanca, debe usarlo solamente una o dos veces por semana para evitar la sensibilidad dental.
2. Coma muchas fresas. Las fresas contienen ácido málico, un agente natural de blanqueamiento que puede ser tan efectivo como los blanqueadores dentales de marca. Incluso puede machacar una fresa y aplicarla directamente a sus dientes para hacer brillar su sonrisa suave y efectivamente.
3. Intente frotar una cáscara de plátano maduro en sus dientes todos los días. Simplemente utilice la parte interna de la cáscara de plátano para masajear sus dientes por al menos dos minutos antes de cepillarse. Verá una mejora impresionante en su sonrisa en solamente dos semanas.
4. Utilice un enjuague bucal blanqueador para obtener dientes más blancos y matar las bacterias en la boca. Los enjuajes bucales blanquedores funcionan bien para remover las manchas de la superficie en las áreas en las que sus dientes son difíciles de alcanzar con un cepillo o hilo dental. Agite el líquido en su boca por lo menos 60 segundos dos veces al día para hacer sus dientes más blancos y mejorar su sonrisa.
5. 
   

   Evite utilizar productos que hacen que sus dientes se vean más blancos pero crean problemas a largo plazo. Muchos productos domésticos han sido aclamados en el internet por producir sonrisas brillantes, pero la mayoría de los dentistas no están de acuerdo con las afirmaciones. El cepillar sus dientes con jugo de lima o de limón, salmuera, o blanqueador casero blanqueará sus dienres, pero los resultados son solamente temporales y tienen un alto costo. El jugo de limón, jugo de lima y blanqueador pueden desgastar el esmalte de los dientes y exponer la dentina amarilla debajo, mientras que la salmuera destruye el delicado tejido de las encías, que puede causar que sus dientes se suelten y se caigan. Si usted no está seguro acerca de la seguridad de los productos de blanqueamiento dental, hable con su dentista.

Las aftas bucales pueden ser un síntoma de una deficiencia nutritiva

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Al margen de que las llagas en la boca se deban a una infección pasajera, también pueden ser síntoma de una deficiencia específica nutritiva de minerales como el hierro, o de vitaminas como la vitamina A. En este caso, el refuerzo de la dieta infantil con estos nutrientes ayudaría al niño a recuperarse antes del malestar. Si las llagas respondieran realmente a una deficiencia nutritiva, las llagas se curarían espontánea y rápidamente. Pero si el niño sigue teniendo llagas en la boca con frecuencia, el consejo es acudir al médico para asegurar el diagnóstico.

En ocasiones, las aftas bucales también pueden ser un síntoma externo de la gestación de enfermedades más graves como la enfermedad de Crohn, un trastorno crónico que cursa con la inflamación del intestino, o la celiaquía, que también afecta a las vellosidades intestinales. A menudo también se confunde una afta bucal con una infección por el virus herpes, relativamente frecuente en niños pequeños entre los 3 y 4 años de edad, aunque esta infección suele ser más dolorosa y suele ir acompañada de fiebres más altas.

Comerce.com / Fuente: Planeta Pro Dental

El 30% de los dolores musculares de cuello y espalda se deben a una incorrecta masticación

El 30 por ciento de los dolores musculares de cuello y espalda se deben a una incorrecta masticación, especialmente por mordida cruzada, según ha asegurado la Dra. Blanca Longás - España.

Y es que, el cuidado de la salud bucodental por parte de la sociedad y, sobre todo, por los deportistas es esencial para evitar afecciones que pueden derivar en lesiones inflamatorias, musculares y/o articulares.

De hecho, en el caso de deportistas sometidos a programas de alto rendimiento físico, las afecciones cobran mayor importancia por el desgaste que experimenta el sistema músculo-esquelético en los entrenamientos o partidos deportivos.

Una de las posibles causas del menor rendimiento físico por parte de los deportistas puede deberse a procesos inflamatorios en músculos y articulaciones que tienen su origen en la aparición de infecciones en la boca. Los procesos infecciosos, ya sean de origen dental o periodontal, pueden ralentizar la contracción-relajación del músculo y provocar una pérdida de tono fibrilar y sensación de fatiga en el deportista.

"Las malposiciones dentales y ausencia de dientes dificultan la masticación mermando la efectividad nutritiva al no poder triturar los alimentos con normalidad, que a su vez alteran el funcionamiento del aparato digestivo, que tiene que hacer un mayor gasto de energía con una digestión más lenta y por tanto, disminuye el poder energético del atleta con desventaja en la competición deportiva", ha comentado la experta.

Dicho esto, ha avisado de que la práctica de deportes como el rugby, artes marciales, boxeo, balonmano, esquí, surf o voleibol, entre otras muchas disciplinas, que están consideradas por la Asociación Dental Americana (A.D.A.) como deportes de riesgo, pueden favorecer la rotura de piezas dentales por fuertes impactos en entrenamientos o competiciones deportivas.

"Tras un fuerte golpe puede verse afectada la articulación temporomandibular, aparecer microtraumatismos en los maxilares e incluso fractura mandibular y/o maxilar, traumatismo craneoencefálico o conmoción cerebral. Además, es frecuente que los impactos en este tipo de deportes de riesgo provoquen rotura de labios y sangrado", ha apostillado.

Así, y con el objetivo de evitar que este tipo de traumatismos interrumpan la actividad deportiva de los atletas, los expertos han recomendado el uso de protectores orales individualizados que cubren los dientes y la encía adherida, protegiendo toda la dentadura.

Por otra parte, para mantener una buena salud bucodental es recomendable que los deportistas no abusen en su dieta de los hidratos de carbono, ya que son el sustrato energético de los microorganismos de la placa bacteriana.

Del mismo modo, las revisiones bucodentales periódicas por parte de los deportistas en la pretemporada y a lo largo de la época de competición son esenciales para evitar dolencias dentales.

Europa Press / Fuente: Europa Press

Químicos usados en la pasta dental

Colgate lanzó las latas de pasta dental en 1873 y hacia 1896 la presentó en tubos flexibles. Los ingredientes de la pasta dental cambiaron a medida que la ciencia avanzó. Actualmente, Colgate fabrica 16 tipos de pasta dental, cada una con su lista de ingredientes específica. Los ingredientes químicos activos afectan al cuerpo humano mientras el relleno, los colorantes, los sabores y los envases constituyen la parte inactiva. Avanzados estudios científicos complican los químicos en las pastas dentales del mundo actual.

Flúor

El consumo de azúcar estimula el desarrollo de bacterias orales, que producen ácidos. Estos ácidos destruyen el esmalte dental, permitiendo la aparición de caries. La incorporación de fluoruro a la pasta de dientes ocurrió después de descubrir que los estadounidenses que vivían en el sudeste eran resistentes a la proliferación de caries de principios del siglo XX. El índice de caries se relacionaba directamente con la cantidad de flúor natural en el agua, Químicamente, el flúor endurece el esmalte dental, manteniendo la protección natural de los dientes.

Compuestos anti-microbianos

La pasta dental anti-microbiana disminuye el desarrollo de las bacterias orales. Algunos ejemplos de aditivos de pastas de dientes son hexetidina/citrato de zinc, triclosán, amiloglucosidasa / glucosa oxidasa y fluoruro de sodio / monofluorofosfato de sodio. Colgate Total contiene triclosán, que mata una gran variedad de bacterias. El triclosán se adhiere a los dientes con la ayuda de un copolímero, brindando 12 horas de protección. Además, la disminución de las bacterias orales permite un constante aliento fresco.

Detergentes

La mayoría de los dentífricos incorporan lauril sulfato o lauril sarcosinato de sodio como detergentes. Estos producen la espuma que asociamos con la pasta de dientes. La espuma mantiene la pasta en nuestras bocas y quita la suciedad y la grasa de los dientes. Algunas veces se produce una sensibilización al detergente, para lo que hay disponibles pastas dentales sin este ingrediente. El sabor fuerte de la pasta dental tapa el mal gusto de los detergentes.

Agentes saborizantes

Las pastas dentales requieren fuertes sabores para cubrir el gusto de los otros ingredientes. Los sabores comunes incluyen menta y canela, pero los nuevos incluyen vainilla y fruta. Además, los edulcorantes agregados ocultan los sabores más amargos. Algunos ejemplos de edulcorantes son la sucralosa, el xylitol y la sacarina sódica. Tanto los sabores como los edulcorantes realzan el gusto agradable de la pasta de dientes.

Agentes espesantes

Las gomas y las moléculas viscosas crean una pasta densa y pegajosa. Los ingredientes químicos, como la goma de algas marinas y el xantano, aglutinan a los otros ingredientes formando una pasta. Los humectantes como el glicerol, el propeno, el glicol y el sorbitol previenen la pérdida de agua de la pasta. Las pastas blancas incluyen dióxido de titanio que les da una apariencia blanca opaca.

Abrasivos

El agregado de abrasivos suaves a la pasta dental ayuda a remover los restos y las manchas residuales superficiales. El carbonato de calcio, presente en el mármol y la cáscara de huevo, se agrega al dentífrico Colgate Sensitive Pro Alivio para darle sus cualidades abrasivas. Por lo general, los fabricantes también agregan a las pastas dentales sílice, un componente natural de la arena. El hidrato de sílice transparente se usa como abrasivo en los dentífricos. También actúan como ingredientes abrasivos el bicarbonato de sodio y el calcio. El bicarbonato de sodio libera dióxido de carbono, produciendo espuma adicional durante el cepillado.

Químicos adicionales

Muchos tipos de pastas dentales incluyen blanqueadores y productos para controlar el sarro. El pirofosfato tetrasódico remueve el calcio y el magnesio de la saliva, lo que reduce los depósitos de sarro en los dientes. Los blanqueadores, como el carbonato de sodio, se transforman en peróxidos blanqueadores, que blanquean el esmalte dental. Otros químicos incluyen al hidróxido de sodio, el pentasodio trifosfato, la arginina y los polímeros acrílicos. La Asociación Dental Americana debe aprobar todas las pastas dentales con flúor, y la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos testea los dentífricos para comprobar su seguridad y eficacia.

 Fuente: ehowenespanol.com

El melón, las sardinas, los lácteos y el agua ayudan a cuidar la salud bucodental

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La ingesta de frutas como el melón o la sandía, las sardinas, las ensaladas, los productos lácteos y el agua son alimentos que ayudan a cuidar la salud bucodental en verano, según ha asegurado Plénido Quality Dental Group - España.

De hecho, el melón y la sandía contienen más del 90 por ciento de agua, son frutas ricas en vitaminas A y C, así como en minerales como el potasio. Además, el melón destaca por ser rico en vitaminas del grupo B y, una de ellas, el ácido fólico, previene la formación de úlceras en la boca.

Asimismo, los mariscos y pescados como la sardina contienen flúor que ayuda a prevenir la aparición de caries y, aquellos que tienen ácidos grasos Omega 3, permiten controlar la inflamación gingival. Del mismo modo, el tomate ayuda a prevenir diferentes tipos de cáncer, entre ellos el de la boca, y los lácteos aportan calcio, además de vitaminas A y B.

El agua es también un elemento esencial para la salud bucodental ya que, tal y como ha señalado Plénido Quality Dental Group, su ingesta favorece una buena hidratación de las encías y de las mucosas. 

Fuente: Europa Press

Compota de manzana y té verde

¿Sabías que los alimentos ricos en clorofila ayudan a combatir el mal aliento? Las hojas de té verde de la planta camellia sinensis tienen una concentración que, acompañada de una correcta higiene bucal diaria y un tratamiento adecuado, te ayudarán a mantener fresca tu boca.

Además, acompañado de la manzana construye una receta sana  y nutritiva a disfrutar ¡sin culpas! Ahora que se acerca el verano.  La receta, a continuación.

Ingredientes:

4 manzanas verdes

4 cucharaditas de azúcar moreno

2 cucharadas de miel

2 tazas de té verde previamente hervido

1 Ralladura de limón

6  hojas de menta o hierbabuena

Preparación:

Antes de comenzar, ¡lava a conciencia las manzanas!, pélalas y córtalas en rodajas finas.

Mientras te dedicas a las manzanas, ve calentando una olla e introduciendo el azúcar moreno y la miel.  No dejes que se quemen, ni se doren. Nuestra intención será que se disuelvan en la cacerola.

Debes hervir dos tazas de agua y añadir las hojas de té. No remuevas la infusión. Deja reposar, al menos, 2 minutos y ¡voilà!

Solo ahora añade muy poquito a poco el té verde al disuelto de miel y azúcar. Incorpora también la ralladura de limón y algunas hojitas de menta/hierbabuena.

Es el momento de meter en la cacerola las rodajas de manzanas hasta que se reblandezcan y quede un líquido de cocción bastante reducido.

¿Ahora que queda? Dejar enfriar ¡y disfrutar de este manjar!

La acidez es el enemigo del esmalte

El esmalte de los dientes es el tejido más duro que tiene el organismo: solo lo raya el acero, dice Napoleón Arteaga, del Instituto Superior de Investigación de la Facultad de Odontología. A pesar de esa fortaleza, este tejido se erosiona por la presencia continúa de ácidos y el exceso de azúcar.
Aquel ritual infantil de comer golosinas a la salida de la escuela puede ser perjudicial si no hay una correcta limpieza dental. El ácido de estos alimentos se asienta en la superficie rugosa de los dientes y empieza la descalcificación del esmalte, explica Gorki Espinoza, de la Federación Odontológica Ecuatoriana. Pero no hay que satanizar únicamente estos alimentos, pues sin una buena higiene bucal, todas las comidas ricas en azúcares y carbohidratos contribuyen a la formación de placa bacteriana que alimenta los microorganismos, como el estreptococo cariogénico, que generan acidez en la boca.

La erosión del esmalte es progresiva y no tiene vuelta atrás; los ácidos suavizan el diente y hace que poco a poco se pierda el contenido mineral del esmalte. La saliva es una aliada de la salud dental porque neutraliza la acidez y restaura los minerales, pero si el ataque ácido ocurre con demasiada frecuencia, la boca no tiene tiempo de repararse. El daño, en un principio, se presenta como una mancha opaca en la superficie del diente, pero cuando la erosión progresa y llega al centro suave del diente (pulpa o nervio) se produce mayor sensibilidad al calor y al frío. Esta es la etapa en la que la decoloración de la superficie de diente se hace patente también. La visita oportuna al odontólogo es lo más aconsejable.

Espinoza dice que lo primero que aconseja a sus pacientes es el uso de flúor en la limpieza dental y luego controla la placa bacteriana. Este odontólogo explica que el esmalte tiene un espesor de unos pocos milímetros (varía de una persona a otra), y si el daño supera los 0,2 mm, el abordaje más habitual consiste en remineralizar el diente, cubriendo la falla con resina u otro material. No hay una medición de la incidencia de la erosión del esmalte, aunque la caries -que es una consecuencia directa- afecta a entre el 70 y 80% de la población, según Arteaga. Este odontólogo añade que la madre en gestación debe tener una dieta rica en proteínas para contribuir a la formación del esmalte de su niño. Los expertos consultados señalan que aunque la recomendación para proteger el esmalte es el cepillado de los dientes, es aconsejable no hacerlo más de tres o cuatro veces al día.

El exceso en el lavado bucal también genera abrasión o desgaste del esmalte. Para complementar la higiene y prevenir las caries también es aconsejable utilizar algún enjuague. La recomendación de los odontólogos es usarlo por las noches, después del último cepillado. En este punto también cabe utilizar enjuagues caseros que también reducen la acidez. Arteaga dice que para preparar un enjuague casero basta con hervir un litro de agua de manzanilla, agregar una cuchara sopera de bicarbonato. Se puede agregar hojas de menta o eucalipto para darle un olor agradable.

El desgaste del esmalte también se produce por otros factores como sostener o trocear cosas duras con los dientes (abrir botellas con los dientes, partir melcochas o huesos), colocarse aparatos de ortodoncia de manera no profesional o por tener una mala oclusión o mordida. Además, la literatura médica indica que hay un desorden llamado hipoplasia del esmalte, que hace que un diente o varios dientes tengan menos de la cantidad normal del esmalte. Los dientes afectados tienen un aspecto áspero y generalmente presentan una coloración marrón o amarilla. Este desorden se produce antes de los 3 años, pero se puede revertir con tratamientos de fluoruro.

Beber leche, tomar chocolate o masticar chicle ayuda a tener una buena salud bucodental

Ingerir leche o derivados y beber mucha agua antes de cepillarse los dientes y, sobre todo, después de haber tomado alimentos con un alto contenido en ácido, ayuda a mantener una buena salud bucodental. Además, es bueno comer chocolate, té verde y masticar chicle para evitar la aparición de caries y demás enfermedades dentales.

Así lo ha asegurado el ortodoncista Iván Malagón, quien ha recordado que el elemento ácido de determinados alimentos, como por ejemplo el limón o la naranja, dismineraliza el esmalte. Por ello, no es aconsejable cepillarse inmediatamente después debido a que contribuye a "devastar" los prismas de dicho esmalte.

"No se debe abusar de los alimentos ricos en azúcares porque lo que hacen es reaccionar con las bacterias y formar ácido que, a su vez, desmineraliza el esmalte, profundiza en el diente y provoca caries. Por ello, lo que tenemos que hacer es contrarrestar ese ataque de ácido bebiendo mucha agua o leche antes de proceder a cepillarte", subraya Malagón.

Asimismo, este experto destaca la necesidad de beber agua sin gas --contiene ácido carbónico-- porque reduce la aparición de caries y masticar chicles sin azúcar y con xilitol --edulcorante natural procedente de la corteza del pino-- porque hace "una especie de barrido" y estimula la secreción de saliva. "Al apretar las muelas cuando masticamos se provoca un fluido que genera muchísima saliva, que ya de por sí tiene un efecto antibacteriano, y evita que se produzcan las caries", argumenta Malagón.

Este experto es partidario también de tomar chocolate, cuanto más puro mejor, para lograr tener una buena salud bucodental debido a que una parte del grano de cacao posee contenidos antibacterianos. Además, para las personas a las que les gusta las golosinas o los productos con un alto contenido en azúcar es recomendable que se sustituyan por chocolate ya que es un alimento no pegajoso y se deshace fácilmente.

"Es mejor comer chocolate que otro tipo de caramelo que es todo azúcar y que es pegajoso. Lo complicado es que a parte de tener azúcar estos alimentos se quedan en las zonas que son más inaccesibles para el cepillo porque se quedan pegadas", subraya el ortodoncista. Dicho esto, recuerda que los cereales y los productos con un alto contenido en fibra ayudan además al blanqueamiento dental.

Otros alimentos que son saludables para los dientes y encías son los vegetales con un bajo contenido en azúcar como, por ejemplo, las zanahorias o los apios que poseen "muchísimas" sustancias naturales que ayudan a la limpieza de los dientes y regeneran el esmalte.

Estos beneficios también se pueden encontrar en el té verde debido a que contiene mucho flúor, remineraliza el esmalte y tiene compuestos "antioxidantes" que ayudan a retrasar el envejecimiento tanto de los dientes como de las encías.

Respecto al número de veces al día que hay que cepillarse los dientes, este experto asegura que "lo ideal" es hacerlo dos veces siempre y cuando se haya tenido una alimentación saludable durante el día. En este sentido, recuerda que las caries comienzan a producirse en el "minuto uno" y durante las siguientes "dos horas" por tanto, la limpieza bucal no es tan efectiva pasado ese periodo de tiempo.

"Si te cepillas dos o cuatro veces al día te da lo mismo. Lo que sí tenemos es que estar educados en el hecho de que si comemos alimentos muy pegajosos y muy dulces hay que cepillarnos lo antes posible. No obstante, si tienes una dieta equilibrada y sin altos contenidos en azúcar se podrá tener una boca muy sana con sólo cepillarte dos veces al día", indica.

En este sentido, Malagón avisa de que el hecho de no tener caries no indica una buena salud bucodental. "Se puede tener una gran cantidad de sarro acumulado, sobrecargas dentales o problemas articulares que evitan que la boca esté en buenas condiciones", concluye.