.Cuidado de las encías

Hay personas que tienen las encías más delicadas y tienen tendencia a tener molestias. Para estas personas el simple cepillado de los dientes puede ser muy molesto e incluso puede provocar sangrado de las encías. Una boca sana no debería tener molestias a la hora de la higiene bucal, y tampoco la encía debería sangrar en ninguna situación.
El Biofilm dental (placa bacteriana) es el principal responsable de las enfermedades de las encías y el control eficaz de la misma, nos ayudaría a prevenir enfermedades bucales.
Las personas con encías delicadas o inflamadas requieren entonces un cuidado extremo de la acumulación de Biofilm dental y en especial en el margen gingival de los dientes.
Si observa cambios en su encía, cuanto antes visite a su dentista, mejores serán las posibilidades de recuperar la salud de sus encías y podrá prevenir la evolución hacia enfermedades más delicadas.

Hay personas más propensas que otras a padecer infecciones en las encías, que pueden ser por hábitos o predisposición genética, sin embargo bastan unos malos hábitos de higiene bucal para desarrollar ciertas enfermedades periodontales. 

Principales enfermedades de las encías

La gingivitis es la inflamación de las encías. Es causada por un cepillado deficiente, que no logra remover las bacterias que se depositan sobre el diente. Para detener esta enfermedad tan común que suele atacar las encías, tenga en cuenta los siguientes consejos:

• Use un cepillo de filamentos suaves y redondeados (VITIS encías cepillo) y cuide también los espacios interproximales donde el cepillo no puede llegar. La frecuencia debe ser 2 a 3 veces diarias durante 3 a 5 minutos. Cepíllese en la zona de las encías de manera suave, colocando el cepillo de manera que forme un ángulo de 45 grados y abarque parte de los dientes y parte de la encía.
• Mire su boca, antes, durante y después de cepillarse. Para asegurarse de que ha limpiado correctamente.
• Fortalezca los huesos de su boca comiendo alimentos con calcio, haga ejercicios y evite fumar.
• Tome mucha vitamina A y C. Esto no cura la gingivitis pero ayuda a detener el sangrado de las encías.
• Cepille su lengua con un limpiador lingual. Así, también barrerá con microorganismos que suelen habitar en ella.
• Coma una verdura cruda al día. Los alimentos duros y fibrosos limpian y estimulan los dientes y encías.
• Consulte periódicamente a su dentista.

Todas las periodontitis se inician con una gingivitis, no afecta por igual a todos los dientes, se caracteriza por la presencia de alteraciones de color, textura de la encía, así como mayor tendencia al sangrado al realizar la inspección o higiene bucal diaria. La periodontitis es básicamente una infección bacteriana que afecta no sólo las encías sino también la estructura de soporte del diente (hueso y ligamento periodontal).

Las bacterias que están presentes en el biofilm dental producen toxinas que irritan y debilitan la encía, pudiendo causar formación de bolsas periodontales con disminución de tejido de soporte y la pérdida de los dientes si no se realizan medidas correctivas de higiene oral óptima para detener este proceso.

Las bacterias que ocasionan la infección conocida como periodontitis pueden viajar a través del torrente sanguíneo y alojarse en otras partes del cuerpo como el corazón o los pulmones, etc. y contribuir o empeorar enfermedades como Infarto de miocardio, Diabetes etc. Por eso es muy importante tener un tratamiento temprano. Visite su dentista.

fuente: dentaid.com

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Tu higiene dental diaria

Es importante cuidar todos los elementos que componen la cavidad bucal. El descuido (higiene oral deficiente) de cualquier parte de este conjunto puede resultar en enfermedades como caries y periodontitis y, a la larga, puede incluso causar la pérdida de los dientes. Es por esto, que es esencial implementar un estricto control de la higiene oral desde la erupción del primer diente y continuarlo durante toda la vida.

Para que el cepillado de los dientes cumpla eficazmente su cometido, es preciso que se convierta en una rutina cotidiana al levantarse, después de cada comida y, nuevamente, antes de acostarse. La regularidad es determinante, ya que el biofilm dental se forma de manera continua, y sólo con una reducción eficaz, se podrá evitar su efecto nocivo. Es muy importante también tener una técnica adecuada: si el cepillado es incorrecto, no cumple su finalidad y, lo que es peor, puede resultar perjudicial, dañar los dientes e irritar las encías.
Siempre pueden solicitar la colaboración del odontólogo.

Cuidar los dientes durante toda la vida

• Desde el primer mes de vida se debe iniciar una higiene bucal adecuada. La primera pieza dental aparece en torno a los seis meses, a esta edad no es necesario el uso del cepillo ni del hilo dental, pero es conveniente asear los dientes y las encías del bebé con una gasa húmeda después de tomar el biberón o comer alimentos. Es recomendable visitar al odontopediatra para comprobar el desarrollo correcto de la dentadura y que el niño se familiarice con los buenos hábitos de higiene bucal.
• Desde los seis años. A esta edad, los niños ya han aprendido a enjuagarse, y comienzan a caerse los dientes, por lo que es recomendable utilizar un gel dentífrico específico para niños y un cepillo de filamentos suaves (VITIS junior). Los padres deben enseñar los buenos hábitos de un correcto cepillado y concienciar a sus hijos de la importancia de la limpieza bucal diaria.
• En la adolescencia. En esta etapa los hábitos de higiene bucal ya se han adquirido y es imprescindible cepillarse los dientes, al menos, 3 veces al día. Es conveniente cambiar el cepillo de dientes y la pasta dentífrica infantil por los de adulto. Es importante no olvidarse de la limpieza interproximal, para completar la higiene bucal.
• Etapa adulta. Los buenos hábitos de higiene bucal adquiridos deben mantenerse de por vida, junto a las revisiones periódicas al dentista, y extremarse en el caso de las personas mayores. En esta etapa, disminuye la producción y secreción de saliva, cuya función es estabilizar el pH, de la boca (grado de acidez), para ello se puede usar pastas dentífricas especiales para la boca seca y toda una línea de productos para detener el paso de los años en la boca.

 Fuente : dentaid.com
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Cuidado de los espacios interproximales

Determinadas patologías aparecen por la acumulación de bacterias (biofilm dental) en los espacios existentes entre los dientes. Por ello es importante realizar una correcta higiene interdental. El mantenimiento de una buena salud bucal se basa en el control del biofilm dental.

¿Qué es el biofilm dental?
El biofilm dental es una capa pegajosa e incolora, formada por bacterias, que se va formando constantemente y se adhiere a la superficie de los dientes, margen de las encías y espacios interproximales (espacio entre los dientes).

El área interproximal ofrece unas condiciones que facilitan el establecimiento y desarrollo del biofilm dental. Por este motivo debemos tener un especial cuidado en reducirlo eficazmente y también los restos de alimentos que se depositan en los espacios existentes entre los dientes. Se recomienda usar cepillos interproximales para los espacios abiertos y sedas o cintas para los espacios cerrados.
La gingivitis, la periodontitis y la caries son algunas de las patologías más comunes debidas a la acumulación del biofilm dental.

La formación del biofilm dental es un proceso continuo que ataca a los dientes desde el momento en el que termina de cepillarse los dientes. Por eso se recomienda cepillarse los dientes después de cada comida y antes de acostarse, minuciosamente y sin dejar ni un espacio sin limpiar. Para ello es importante:

• Cepillarse los dientes con un cepillo manual o eléctrico adecuado a tus necesidades.
• Usar la pasta dentífrica más adecuada y el colutorio para completar tu higiene.

Adquirir buenos hábitos de higiene bucal, te permitirán disfrutar de una sonrisa sana para toda la vida.

¿Cómo eliminar el biofilm dental?
El uso del cepillo dental no elimina el biofilm dental a nivel interproximal ya que estos espacios son de difícil acceso. Antes de utilizar algún instrumento para la limpieza interproximal, debemos distinguir entre espacios interproximales abiertos y cerrados para elegir los mecanismos de limpieza adecuados en cada ocasión.

Las cintas o sedas y los cepillos interproximales se adecúan a todo tipo de separación.
Los espacios interproximales cerrados son aquellos en los que apenas hay separación entre los dientes. En estas situaciones, el uso de las sedas o cintas dentales eliminan el biofilm interdental bajo la línea de las encías previniendo así la caries y la enfermedad periodontal.

 Los espacios interproximales abiertos, pueden deberse por falta de alguna pieza dental, una separación exagerada de los dientes, entre otros motivos. Para ellos existe la solución. La gama de cepillos Interprox® permite limpiar eficazmente estos espacios, ayudando a proteger frente a la caries y la enfermedad periodontal.

Fuente: dentaid.com

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