31 julio 2013

Entre un 8 Y un 50 por ciento de la población tiene mal aliento

mal aliento?

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Según una publicación de The British Medical Journal, en el mundo desarrollado entre un 8 y un 50% de los individuos sufren de Halitosis persistente o recurrente, afectando a cualquier edad. La causa más común es la acumulación de restos alimentarios y placa bacteriana dentaria debido a mala higiene, por consiguiente, inflamación de las encías (gingivitis) y del periodonto (periodontitis). La sequedad de la boca (xerostomía) puede incrementar el mal olor bucal, al igual que quienes usan determinados tipos de prótesis dentarias.

Las infecciones respiratorias generan Halitosis debido a secreciones nasales o sinusales infectadas en especial si la persona es respiradora bucal. Así también los cuerpos extraños alojados en la nariz, las bronquiectasias y ciertas formas clínicas de carcinoma pulmonar son causales de Halitosis. El tabaquismo y el consumo de alcohol también pueden causarla. Hay otros trastornos que también pueden ser causales como diabetes, infecciones por Helicobacter Pylori y algunos fármacos como antihistamínicos, ansiolíticos y tratamiento para enfermedad de Alzheimer.

Las principales recomendaciones apuntan a neutralizar los factores causales y prevenir la acumulación de bacterias en la cavidad bucal, donde se produce el origen de cerca del 90% de los casos. Para el cirujano dentista, Dr. Mariano Rodríguez, un meticuloso cepillado, limpieza interdentaria y una cuidadosa higiene de la lengua son claves. “Cepillarse los dientes de manera correcta, usar un limpia-lengua o realizar un barrido suave por el dorso de esta estructura después de cepillarse los dientes, usar seda dental o cepillos interproximales, complementar con algún enjuague bucal. Asimismo, visitar periódicamente a su odontólogo para revisar que no existan caries, obturaciones en mal estado o sarro, lo que es un factor retenedor de placa que puede contribuir al problema”, recomendó. El especialista explica que es común que se produzcan estas bacterias en el dorso posterior de la lengua, debido a compuestos volátiles sulfurados que emiten ciertas bacterias desde su metabolismo específicamente las anaerobias gram negativas-.

También las personas con enfermedad periodontal (gingivitis, periodontitis), las restauraciones defectuosas y caries presentan una mayor retención de restos alimenticios, los cuales con el tiempo se descomponen y generan mal olor. Básicamente, la mejor solución es la correcta higiene bucal, tomar bastante líquido durante el día y cuidarse de comer comidas demasiado condimentadas. Cuando hay causas de origen periodontal (gingivitis, periodontitis) puede ayudar un enjuague a base de Clorhexidina, pero sólo por períodos cortos de tiempo, ya que este compuesto puede generar tinciones en el esmalte. En el diez por ciento restantes, el mal aliento puede ser señal de alerta sobre otras enfermedades que requieren un mayor control, como pólipos, gastritis crónica, rinitis, sinusitis, estomatitis, gingivitis o faringoamigdalitis. Incluso puede asociarse a enfermedades respiratorias agudas, disfunciones metabólicas o hepáticas y cáncer de pulmón.

Las investigaciones apuntan a los probióticos como nuevo método para combatir esta enfermedad. En el caso del Reflujo Gastroesofágico, al permitir la devolución de alimento desde el estómago, las patologías donde hay vaciamiento gástrico, la comida permanece más tiempo en el tracto digestivo lo que puede producir Halitosis. “Los probióticos podrían ser una solución para mejorar la flora intestinal, mejorar el tránsito en casos de mal vaciamiento gástrico y evitarían que bacterias “malas” degraden los alimentos reduciendo los olores no agradables, influyendo en la halitosis porque también impactarían sobre la flora de la cavidad bucal”, explica la doctora Paola Negrón, nutrióloga del Centro de Tratamiento de la Obesidad de Clínica UC San Carlos de Apoquindo.

29 julio 2013

La sensibilidad dental necesita cuidados extra

¿Has percibido una pequeña sensación dolorosa en tus dientes cuando consumes alimentos fríos como el helado o cuando tratas de disfrutar una taza caliente de café o té?

Si lo has percibido, es tiempo de programar una cita con el dentista para descartar las posibles causas, como caries o dientes rajados. Para muchos, el problema puede ser la sensibilidad dental, una condición muy común que puede ser ocasionada por una gran variedad de factores. La sensibilidad puede variar desde una sensación ocasional hasta dolor frecuente.
Conforme envejecemos, las encías migran exponiendo la raíz o el esmalte dental tan desgastado expone pequeñas áreas de la superficie radicular, pudiendo producir sensibilidad dental.
Otras posibles causas incluyen el cepillado vigoroso y desgaste excesivo del esmalte, desarrollo de enfermedad gingival (gingivitis) asociada a irritación temporal de los dientes por productos de blanqueamiento, apretamiento o rechinamiento dental, consumo de alimentos ácidos, uso de enjuagues ácidos o sensibilidad temporal posterior a procedimientos dentales de rutina.
Consulte a su dentista para obtener la mejor forma de tratar sus dientes sensibles. Él o ella iniciaran por descartar o tratar posibles problemas dentales serios. Su dentista puede determinar si es necesaria una aplicación profesional de gel de flúor, pastas desensibilizantes o un sellante dental para fortalecer el esmalte y reducir la sensibilidad, así mismo, puede también recomendar una pasta desensibilizante que con su uso regular contribuirá a bloquear la transmisión de sensibilidad desde la superficie dental hasta el nervio.
Si se tiene gingivitis o el esmalte está muy desgastado debido al cepillado vigoroso, su dentista puede también revisar las técnicas adecuadas de higiene bucal para proteger sus dientes y disminuir la sensibilidad. Si se rechinan o aprietan los dientes, su dentista puede recomendar utilizar una guarda o férula nocturna evitando así el estrés. Él o ella pueden también recomendar reducir la cantidad de alimentos ácidos en su dieta.

fuente: ADA.org

26 julio 2013

Importancia de la vitamina D para los dientes


Un nuevo informe destaca el hecho de que la vitamina D, conocida también como la vitamina del sol, es tan esencial en la lucha contra las enfermedades bucodentales, como el calcio. Aunque el informe que publica el Journal of Periodontology, pone de relieve que la exposición limitada al sol dos veces por semana podría ayudar a que el cuerpo absorba la cantidad suficiente de vitamina D, es mucho más recomendable y sano tomar suplementos o subir la ingesta dietética de los alimentos con un alto contenido de vitamina D, tales como leche, huevos, sardinas y atún.

Tanto la vitamina D y como el Calcio contrarrestan las deficiencias y reducen la resorción ósea, asegura el Dr. Charles Hildebolt, del Departamento de Radiología de la Universidad de Washington Escuela de Medicina de St. Louis, Missouri.

Para reforzar lo dicho, numerosos estudios indican que la vitamina D y el Calcio actúan positivamente sobre las deficiencias en la pérdida ósea y contrarrestan el aumento de la inflamación. La inflamación es un síntoma bien conocido de las enfermedades periodontales, por lo que por lógica se ha sugerido que la deficiencia de calcio y vitamina D puede ser un factor de riesgo para las enfermedades periodontales.
Sin embargo, el informe señala que entre 10 y 15 minutos de exposición al sol dos veces por semana, también puede ser un medio de producción de vitamina D natural en el cuerpo; sin embargo, la recomendación es y seguirá siendo objeto de controversia con los dermatólogos que luchan para reducir el cáncer de piel.

Las enfermedades periodontales son infecciones bacterianas que, si no se tratan, pueden causar daños en el hueso e incluso la pérdida de dientes. Pero quizás aún más grave, una serie de enfermedades infecciosas se ha relacionado con niveles bajos de vitamina D, y se ha demostrado que ésta puede suprimir la producción de citocinas proinflamatorias.

La enfermedad periodontal aumenta la producción de citocinas, pero se ha demostrado que la vitamina D puede suprimir la producción de éstas, y posiblemente reducir el riesgo de enfermedad periodontal, explicó Hildebolt.

24 julio 2013

La limpieza dental reduce el riesgo de ataque al corazón

La gente que tiene miedo al dentista quizás podría vencerlo más fácilmente si supiera que una simple visita al odontólogo para hacerse una limpieza general de la boca reduce hasta un 24% el riesgo de padecer un ataque al corazón y un 13% el riesgo de derrame cerebral, según los datos de un amplio estudio presentado en el Congreso de la Asociación Americana del Corazón (AHA, sus siglas en inglés), que se está celebrando estos días en Orlando (Florida, EEUU).

El trabajo, realizado por investigadores taiwaneses que siguieron durante siete años a más de 100.000 participantes sin ningún problema coronario al inicio del estudio, mostró que aquellos que se hacían una limpieza o un raspado profesional disminuían las posibilidades de tener un ataque al corazón. "La protección que confiere una buena higiene dental fue más pronunciada en las personas que se realizaron una limpieza al menos una vez al año", afirma Emily Chen, cardióloga en el Hospital General de Veteranos de Taipei (Taiwan) y autora del trabajo.

Aunque el estudio no tuvo en cuenta otros factores de riesgo, como el peso o el tabaquismo, los investigadores consideran que la relación entre los dientes y el corazón es muy clara. "La limpieza profesional reduce la inflamación causada por el crecimiento de bacterias en los dientes, que se sabe que puede provocar problemas cardiacos serios", declara la doctora Chen.

Otra investigación presentada en el mismo congreso va aún más allá e indica que la enfermedad periodontal actúa como una especie de vidente que ayuda a predecir si la persona va a tener un fallo cardiaco o un infarto y en qué grado.

Anders Holmlund, del Centro de Investigación y Desarrollo de Gävleborg (Suecia), analizó a 7.999 participantes con problemas de encía para concluir, entre otras cosas, que una alta prevalencia de sangrado de las encías duplica el riesgo de infarto y que quienes sufren con frecuencia infecciones alrededor de la base de los dientes tienen un 53% más riesgo de sufrir un ataque al corazón.

Asimismo señala este autor que las personas con menos de 21 piezas dentales (lo normal son 32), aumentan en un 69% su riesgo de padecer un ataque cardiaco.

Estos trabajos confirman evidencias previas que ya señalaban la relación existente entre la higiene dental y la salud coronaria. A la vista de estos resultados, los investigadores no lo dudan. "Hay que visitar al odontólogo una vez al año, por lo menos. El cuidado de los dientes es igual de importante que el de cualquier otro órgano del cuerpo", afirman.

22 julio 2013

El consumo de tabaco y cafe puede disminuir en menos de un año los efectos de blanqueamiento


Una bonita sonrisa constituye una efectiva carta de presentación para nuestras relaciones sociales y laborales y, por eso, debemos cuidarla al máximo. En ocasiones, el consumo de café, té, vino tinto, colorantes alimenticios y tabaco puede provocar que los dientes se vayan oscureciendo de forma progresiva.


“Seguir diariamente unos correctos hábitos de higiene bucal es fundamental para mantener los dientes blancos”, explica el Dr. Lobo, especialista de las clínicas Milenium Dental de Sanitas. Cepillarse con frecuencia, acudir regularmente a la consulta del odontólogo y una limpieza dental profesional al año contribuyen a mantener una perfecta salud bucodental y a lograr la eliminación del sarro. Además, reducir el consumo de tabaco, bebidas y alimentos con altos niveles de colorantes evitan la aparición de manchas en los dientes.

¿Cuándo es necesario recurrir al blanqueamiento?

En ocasiones, estos consejos no son suficientes para lograr una sonrisa blanca y radiante. Es en este caso cuando el Dr. Lobo aconseja a cada persona la opción de blanqueamiento más idónea, atendiendo a diversos criterios médicos.

“Por ejemplo, para dentaduras extremadamente sensibles a alimentos y bebidas frías o calientes se debe realizar un tratamiento desensibilizante antes o durante el proceso de blanqueado”, explica el Dr. Lobo. En el caso de las caries, éstas deben ser tratadas antes de comenzar el blanqueamiento. Además, no se recomienda el blanqueamiento para mujeres embarazadas o en periodo lactancia, ni para menores de 18 años.

Resultados y efectos secundarios del tratamiento

La tonalidad final dependerá del color base del diente. “Realmente debería llamarse „aclaramiento dental‟, ya que lo que hace el tratamiento es devolver al diente su color natural. Esta es la razón por la que nunca parecerá artificial”, afirma el Dr. Lobo Sanz.

Los resultados de este tratamiento empiezan a apreciarse después de la sesión clínica y pueden llegar a durar de 5 a 7 años, aunque dependerá de la persona y del sistema utilizado. Los hábitos de cepillado, el tabaco y el consumo de diferentes bebidas y comidas, también tendrán un papel importante en cuanto al tiempo que dure el blanqueamiento. Si el consumo de estas sustancias es muy elevado los efectos no superarán el año como norma general. Además, existe la posibilidad de hacer periódicamente sesiones de mantenimiento para prolongar su efecto.

En cuanto a los efectos secundarios del tratamiento, la mayor parte son de carácter temporal y deberían desaparecer en unos días. Los más importantes son la sensibilidad de los dientes al frío o al calor y la irritación de encías.
foto ilustrativa de blanqueamiento

21 julio 2013

Trucos para superar el miedo al dentista




Este miedo se debe a múltiples razones: puede que sea el recuerdo de un tratamiento que dolió; o que ir al odontólogo tiene el regusto amargo de las experiencias sufridas cuando éramos unos críos.
Karen Coates, consejera dental de la British Dental Health Foundation, cuenta cómo ‘algunas personas tienen tal fobia dental que no han ido al odontólogo durante años.
Es bastante común encontrar personas en sus veinte o treinta, o incluso mayores, que no han ido a una clínica dental desde que eran pequeñitos’.
Técnicas para superar el miedo al dentista, ¿qué puedes hacer? Aquí los consejos de Via Sonriso:
· Encuentra un dentista que te entienda y que te pueda explicar la posibilidad de hacer tu tratamiento de odontología con sedación dental. Pregunta a tus amigos y familiares si te pueden recomendar uno. O busca uno que te genere confianza. Como el comandante de un avión, deber ser una persona que te cuente qué pasa, que te explique cada etapa, y siempre, con un lenguaje sencillo y sincero.
· Antes de pedir hora, puedes visitar la clínica dental, echarle un vistazo, pedir a la recepcionista que te presente al odontólogo. Explícales que sientes pánico al dentista, por lo que quieres conocerlo de antemano. Te comprenderán.
· Si ya estás listo para pedir hora… Pídela bien pronto por la mañana: así tendrás menos tiempo para echarte atrás.
· No sufras: la primera visita suelen ser un chequeo. No te van a operar a la primera de cambio. Además, puedes empezar por una limpieza bucal o un blanqueamiento y a posteriori, enfrentarte a tratamientos más delicados que necesites.
· Piensa que la tecnología ha mejorado mucho: esto incluye que la mayoría de las prácticas ya no causan dolor.
· Si tus fobias son otras, como pensar que tendrás objetos dentro de tu boca, enfréntate a ello antes: puedes practicar en casa insertándote una cuchara en la boca y sosteniéndola unos cuantos minutos al día. Así cuando llegues a la consulta, ¡ya estarás entrenado! Lo mismo si te preocupa estar ‘atado’ a una silla tanto tiempo. ¿Por qué no practicar en la tumbona de casa?
· Para estas últimas fobias, hay otra práctica que funciona de maravilla: acuerda con el odontólogo una señal que signifique ‘dame un respiro’: te dará sensación de control, y podrás relajarte un poquito, si así lo necesitas.
· Otro truco más para superar el miedo al dentista: llévate un amigo, a tu pareja, o a un familiar al odontólogo: al médico no le importará que lleves compañía y tu compañero te aliviará el mal rato.
· Y si te relaja. Llévate música. Muchas clínicas dentales permiten que sus pacientes se relajen con sus mp3.
Y si a pesar de todo esto no consigues superar el miedo al dentista…
Consulta con nosotros, tu médico, terapeuta o psicólogo: Existen cápsulas de homeopatía, de fitoterapia, y terapias cognitivas que pueden ayudarte a superar tu miedo.

En VIA SONRISO, queremos ayudarte. te sentiras mas en confianza enun ambiente tranquilo y ameno. Llama al 2244 3434 y pide una cita.
  

19 julio 2013

El aparato bucal y su vinculación con el cuerpo humano


Probablemente ha oído hablar de la conexión mente-cuerpo. Básicamente, se dice que su bienestar psicológico y su salud física están estrechamente vinculados. Así pues, si es propenso al estrés, por ejemplo, puede elevar su presión sanguínea y aumentar el riesgo de un ataque al corazón o un derrame cerebral. Los científicos desde hace algunos años han estado estudiando el rol que desempeña la salud oral en la salud física. Entre tantas investigaciones con respecto al tema podemos nombrar las siguientes:

La enfermedad periodontal relacionada a la enfermedad cardíaca y a el accidente cerebrovascular (AAP-Academia Americana de Periodoncia).
Estudio revela una asociación directa entre la enfermedad cardíaca y las bacterias periodontales (NIDCR-Instituto Nacional de Investigación Dental y Craneofacial).
El tratamiento de la enfermedad periodontal puede disminuir los niveles de azúcar en la sangre de pacientes con diabetes tipo 2 (Science Daily-Diario de Ciencia).

Es importante tener en cuenta que en ciertos tipos de pacientes una infección periodontal pueden tener un impacto dramático en zonas como el corazón, los pulmones, los niveles de azúcar en la sangre, y el desarrollo fetal. He aquí cómo las bacterias de la enfermedad periodontal puede afectar su cuerpo:

1. Sistema circulatorio: las bacterias pueden entrar al torrente sanguíneo a través de los vasos sanguíneos que se encuentran en las encías y viajar a otras partes del cuerpo, causando de esta manera infecciones secundarias.

2. Sistema inmunológico: la respuesta inflamatoria del organismo ante la enfermedad periodontal puede desencadenar enfermedades del corazón, diabetes, insuficiencia renal entre otras.

3. Sistema respiratorio: las bacterias que se encuentran en la enfermedad periodontal se adhiere a las gotitas de saliva que se inhalan, pudiendo causar una infección pulmonar y problemas respiratorios.
Son muchos los estudios que se realizan hoy en día que relacionan la enfermedad periodontal con el resto del cuerpo humano, por tal motivo es de gran importancia educar al paciente para que mantenga una mejor higiene bucal en especial aquellos individuos que presentan otras afecciones como diabetes, enfermedades cardiacas, entre otras.

17 julio 2013

3 alimentos que previenen la gingivitis

¿A qué no sabías esto? Seguramente has comido cientos de veces estos 3 alimentos sin pensar que te estás ayudando a ti mismo, cuidando de tu boca y de las posibles enfermedades que podrían atacarte en un momento de debilidad como la temible gingivitis, una afección oral que afecta directamente a las encías haciéndolas sangrar.

Curioso pero cierto. Desde hace años hemos sabido sin percatarnos que existe una estrecha relación entre lo que comes y el estado de tu boca. Tomemos por ejemplo lo que sucede cuando consumes demasiados alimentos ricos en azúcares y carbohidratos, inmediatamente comienza a formarse la placa de sarro.

Vitaminas naturales

El ejemplo anterior se aplica perfectamente a una de las tantas partes de la boca, pero qué hay acerca de las encías... bien, para ellas podemos consumir ciertas frutas y verduras que aporten vitaminas A y C, con el objetivo de fortalecer la mucosa que las rodea, y que así no bajen sus defensas ante los ataques de bacterias, es aquí cuando aparece la gingivitis.
La enfermedad se presenta debido a bacterias que actúan de forma negativa sobre las encías aumentando su tamaño, haciendo que se enrojezcan más de lo normal, hasta que sangran con facilidad. En su estado inicial y más leve, no suele ser dolorosa, pero de no tratarse debidamente puede derivar en una periodontitis más seria que sí es altamente dolorosa.
Consume estos 3:

1) TÉ VERDE

El siempre fabuloso té verde tan delicioso y verdaderamente fantástico. Sus propiedades siguen siendo investigadas incluso en estos días, debido a que parece curarlo 'casi todo!' Los científicos le atribuyen sus propiedades milagrosas a uno de sus varios componentes, a las catequinas, sustancias que eliminan cualquier bacteria dañina presente en la mucosa bucal, además a estas mismas se les emplea para ciertos productos que ayudan a bajar de peso.
Un estudio publicado en la Journal of Periodontology, asegura que beberlo periodicamente fortalece los dientes, y que estas catequinas ayudan también a prevenir la gingivitis.
2) KIWI

Rico en vitamina C responsable de reforzar las mucosas de la boca; además garantiza la protección de la membrana que recubre las piezas dentales cuidándola de muchas otras enfermedades y alteraciones bucales.
3) MANZANA

Y claro... no podría faltar la manzana, la amiga de los dentistas -y de las maestras también-. Curiosamente el simple hecho de morder y masticar una manzana ayuda a prevenir la gingivitis como también la horrible halitosis, o el mal aliento como se le conoce comúnmente entre los fumadores.

Dr. Mariano Rodriguez

15 julio 2013

LA MAGIA DE UNA SONRISA

La magia de una sonrisa es tan inmensa y maravillosa que nada ni nadie la puede destruir...
Y lo mejor es que todos podemos poseer y compartir esta linda magia...
La MAGIA DE UNA SONRISA puede:
Alejar la tristeza mas ácida...
Secar las lágrimas mas amargas...
Volver el más oscuro de los días en el mas brillante...
Hacerte sentir querido...
Transformar la nostalgia en felicidad...
Cambiar la ira en tranquilidad...
La MAGIA DE UNA SONRISA puede…
Volver la rutina en novedad...
Cambiar la guerra en paz...
Aclarar la noche mas oscura...
Descubrir la belleza de nuestro mundo...
Logra que el sol brille mas...
Le devuelve la alegría a un niño...
La MAGIA DE UNA SONRISA es tan poderosa que:
Derrite témpanos de hielo...
Los corazones de roca los suaviza...
Endulza los momentos mas amargos...
Hace que el rostro mas adusto se vuelva hermoso...
Da esperanza y ánimo a un enfermo o desvalido...
La MAGIA DE UNA SONRISA...
Es la llave del éxito y de la felicidad...
LA MAGIA DE UNA SONRISA DERRUMBA FRONTERAS, UNE PAISES Y ENLAZA CORAZONES...
Recuerda que cada vez que SONRIES haces feliz a alguien y lo que es mejor ERES FELIZ TU...
Jamás olvides SONREIR, da a los demás el mejor de los regalos...tan solo una simple y tierna SONRISA...
SONREIR NO CUESTA NADA Y SI VALE MUCHO
Por eso siempre digo que es mejor reir para no llorar.



Dr. Mariano Rodriguez

14 julio 2013

¿Existen Otras Alternativas para Mejorar Mi Sonrisa?

No todos los individuos son candidatos para el blanqueamiento dental, debido a que no se recomienda en pacientes con obturaciones, coronas y carillas en sus dientes anteriores. El blanqueamiento no cambiará el color de estos materiales, haciéndolos más notables luego de dicho tratamiento. En estos casos, debe buscar otras opciones.
  • Las carillas son pequeñas piezas de porcelana que se cementan a la cara anterior de sus dientes y se utilizan cuando los dientes poseen manchas severas, están fracturados o deformes, creando una sonrisa agradable y duradera. Las carillas son difíciles de mancharse, y son populares entre los individuos que buscan tener una sonrisa perfecta.
Hay dos tipos de carillas:
  • Las carillas (indirectas) de porcelana, que primero se deben elaborar en el laboratorio para adaptarse perfectamente a sus dientes y requiere de dos visitas al dentista, cuyo costo puede oscilar entre $140-$200 mil pesos por diente y durar de 10 a 15 años o incluso más.
  • Las carillas (directas) de resinas, se colocan en una sola visita. Las carillas de resina cuestan mucho menos, alrededor $80 mil por diente, pero solamente duran de cinco a siete años.
Las resinas compuestas son utilizadas para restaurar dientes fracturados, para realizar obturaciones, renovar la forma o mejorar el color de sus dientes. Después de aplicar una solución que realiza un ligero grabado sobre la superficie del diente permitiendo que el material se adhiera al mismo, su dentista aplica la resina, la talla, le proporciona el color y la forma adecuada a sus dientes para obtener el resultado deseado. Una luz de alta intensidad endurece el material que finalmente se pule.
  • Muchas personas prefieren resinas compuestas en lugar de amalgamas debido a que se ven mucho más naturales y puede simular el color de los dientes naturales.
  • Las desventajas con respecto al costo es que las resinas compuestas son mucho más costosas que las amalgamas (entre $30 a $ 55 mil por diente), son porosas y los fumadores encontrarán que sus dientes se tornan amarillentos.
Su dentista le informará si es buen candidato para las carillas u obturaciones con resina compuesta.

13 julio 2013

Cómo tener dientes sanos de por vida


¿Quieres evitar que el paso del tiempo te cause dientes manchados, caries e incluso caída de los dientes? Estos consejos te ayudarán a proteger tus dientes a diario, desde casa y sin grandes esfuerzos, para mantener una sonrisa brillante y reluciente por más tiempo. Son cuidados sencillos y fáciles de implementar para mantener a tus dientes sanos.
Hay muchas razones para cuidar tus dientes y tu boca, y no sólo tienen que ver con la cuestión estética. Los dientes cumplen varias funciones importantes para tu cuerpo: no sólo son útiles para morder los alimentos que ingerimos, sino que además, durante la masticación, se segregan enzimas y lubricantes que facilitan la digestión. En otras palabras, la boca es uno de los primeros pasos en el proceso digestivo. ¡Imagínate! Si no tuvieras dientes, sólo podrías seguir una dieta líquida o de alimentos triturados.
Y esa no es la única función de la boca, también es fundamental para hablar bien y, por lo tanto, para comunicarte y hacerte entender. En ese caso, es la lengua la que te permite formar las palabras con la ayuda de los labios y los dientes.
Como en otras partes del cuerpo, se pueden presentar diferentes problemas de salud en diferentes estructuras:en las encías, en los dientes y en la boca en general. Trastornos  como ampollas, inflamaciones, infecciones o pérdidas de los dientes, entre otros. Para prevenir o evitar estas situaciones y que puedas mantener una boca saludable, debes seguir algunos cuidados sencillos regularmente:
  • Con una pasta dental con fluoruro, cepíllate los dientes todos los días, por lo menos dos veces al día: después de desayunar y antes de acostarte; y si puedes, idealmente también, después de cada comida y de tomar refrigerios dulces.
  • Dedícale por lo menos tres minutos a cada lavado de dientes y no dejes a ninguno afuera. Es importante que te cepilles todos los dientes y en todas sus caras (por delante, por arriba y por detrás).
  • También se recomienda que te cepilles la lengua, para mantener el aliento fresco.
  • No te cepilles las encías.
  • Asegúrate de usar un cepillo de cerdas suaves y cámbialo cada tres meses.
  • Utiliza hilo o seda dental por lo menos una vez al día.
  • Pregúntale a tu dentista si es necesario que utilices algún enjuague bucal antibacteriano.
  • Limita los alimentos azucarados que consumes, sobre todo entre comidas.
  • Si practicas algún deporte de contacto, utiliza equipo de protección apropiado para proteger tu cara mientras juegas.
  • Si estas tomando medicamentos, pregúntele a tu dentista si tienen efectos secundarios que puedan dañar tus dientes y, si es así, qué puedes hacer al respecto.
  • No fumes ni mastiques tabaco. Esto no sólo puede mancharte los dientes y darte mal aliento sino también, peor aún, provocarte cáncer.
  • Mira dentro de tu boca con frecuencia para ver si tienes llagas que no curan, irritación en las encías u otros cambios.
  • Visita regularmente al dentista, al menos una vez por año, para hacerte chequeos y limpiezas.
Recuerda que mantener una rutina de buen cuidado de la boca y de los dientes te ayuda a prevenir la aparición de caries (picaduras), la pérdida de dientes, el dolor en las encías u otros problemas a futuro, así como a mantener un aliento agradable y una bonita sonrisa. Y si tienes algún problema en los dientes o te preocupa algo relacionado con tu boca, visita a tu dentista lo antes posible para evitar complicaciones.
El cuidar tu boca es la mejor manera de tener dientes sanos para toda la vida.
 fuente : vidaysalud.com

10 julio 2013

Hipnosis y homeopatía llegan a los consultorios odontológicos

La ansiedad, incluso el miedo, es algo que no es ajeno para muchos pacientes a la hora de llegar a la silla del odontólogo. Es allí donde técnicas alternativas se asoman a los consultorios dentales para ayudar al paciente.
Ese es el caso de la hipnosis y la homeopatía, por ejemplo. Ponencias en el Congreso Nacional de Odontología, organizado por el Colegio de Cirujanos Dentistas de Costa Rica en agosto, hablaron de cómo pueden utilizarse estos métodos para mejorar la atención a pacientes.
Según comentó la psicóloga Paula Llobet, quien capacita a los odontólogos en hipnosis, esta técnica se emplea en el manejo de la ansiedad y del dolor.
“Es algo que ayuda a muchas personas. En el estado hipnótico, la persona está en un estado de absorción y concentración interna en que el cerebro es más receptivo a sugestiones”, dijo Llobet. Ese estado hace que la persona se relaje más y pueda ser guiada hasta imaginarse en una realidad agradable.
Para Evelyn Contreras, odontólogo que usa este método, la hipnosis ayuda a disminuir el sangrado y la salivación, lo que lleva a un mejor tratamiento. “Hay muchos mitos y tabúes en torno a la hipnosis; lamentablemente, hay gente que cree que se queda en el limbo o que es controlado por alguien, cuando eso no es cierto. Muchas personas que lo prueban ven que esto no es cierto y esto les ayuda mucho”, manifestó Contreras.
La odontóloga agregó que a los pacientes se les enseña cómo “autohipnotizarse” para tener un mejor proceso de sanación luego del tratamiento odontológico.
No obstante, tanto Llobet como Contreras recalcan que esto no puede hacerlo cualquier dentista; solo puede realizarlo uno que esté debidamente capacitado.
Aliada
La odontóloga Raquel Goldstein y su papá, el homeópata Bernardo Goldstein, aplican la homeopatía en su consulta. Este método consiste en sustancias tomadas de fuentes minerales y vegetales que se diluyen en alcohol y se dan en forma de gotas. Eso les ayuda a los pacientes a sentirse menos ansiosos y ha ayudado a bajar la gingivitis, dicen ellos.
“Esto no sustituye el tratamiento, es un complemento para que sea mejor. Hemos visto que se acorta la evolución de la enfermedad de las encías”, dijo la odontóloga. “La homeopatía ve al ser humano como un ente integral y esta salud integral incluye su boca y las encías”, añadió él. 
Fuente: Odontología Virtual

08 julio 2013

Expertos destacan el uso de óxido nitroso en odontología por su inocuidad y sus propiedades farmacocinéticas

El Consejo General de Colegios de Dentistas de España ha destacado el uso del óxido nitroso, también conocido como el gas de la risa, en odontología debido a su inocuidad en la vía de administración y a sus muy favorables propiedades farmacocinéticas, dado que casi no tiene una metabolización, es de rápida absorción, distribución y eliminación y posee una baja potencia anestésica.
El óxido nitroso es un agente muy adecuado para la sedación aplicada en odontología. No obstante, es importante que el dentista haya realizado previamente la adecuada formación, ha comentado el director del curso sobre sedación consciente en odontología, Ángel Alcaide Raya.
En concreto, la sedación con óxido nitroso proporciona un estado de relajación suficiente en la gran mayoría de los casos y pacientes, estando su uso especialmente indicado en odontopediatría.
"En un momento como el actual, en el que las técnicas de anestesia local en odontología han alcanzado un nivel óptimo de efectividad, seguridad y costes, al odontólogo se le presenta el reto de manejar también de forma eficaz la ansiedad y el miedo que muchos pacientes siguen sintiendo ante nuestros tratamientos", ha recalcado el experto.
Para ello, Alcaide ha insistido en que el óxido nitroso es un sedante cuyo manejo y efectos son "muy adecuados" para el desarrollo de la odontología ya que, además, su empleo no deja ningún efecto residual, el paciente puede abandonar el gabinete y recibir las instrucciones adecuadas de manera completamente normal. 
Fuente: Odontología Virtual

07 julio 2013

Xilitol: El sustituto del azúcar que ayuda a prevenir la caries



El xilitol es un miembro de una clase de compuestos llamados los alcoholes de azúcar. Reciben este nombre debido a que, sobre una base molecular, su composición presenta las características de ambos compuestos de azúcar y alcoholes.
A pesar de este nombre tan original, no hay de que preocuparse si en caso estás buscando una cavidad, ya que no hay posibilidad de terminar ebrio. Este efecto es causado por otro tipo de alcohol. El nombre científico de los alcoholes de azúcar es polioles. Otro poliol con el que nos familiarizamos mucho, estar familiarizado, es el sorbitol.
Los alcoholes de azúcar pueden utilizarse como sustitutos del azúcar debido a que nuestras papilas gustativas suelen reconocer estos polioles como una exquisita degustación de dulces.
En el caso de xilitol, su dulzor relativo en comparación con el azúcar de mesa es 100%. Esto significa que la misma cantidad de xilitol o sacarosa colocada en una taza de café impartirá el mismo grado de dulzor en la bebida. Como un beneficio adicional, el xilitol no tiene un regusto como la asociada con los sustitutos del azúcar.
El término azúcar se utiliza generalmente para hacer referencia al compuesto conocido como sacarosa. La sacarosa es la azúcar de mesa que usamos para cocinar o para endulzar bebidas y cereales temprano por mañana. Por supuesto, también existen otros azúcares.La fructosa por ejemplo, se puede encontrar tanto en forma natural en los alimentos que comemos o como edulcorante añadido a ellas durante el procesamiento.
Tanto la sacarosa y la fructosa son bien conocidas por ser importantes fuentes de alimento para las bacterias que forman las caries. 
Fuente: DientesPerfectos.es

04 julio 2013

Apnea obstructiva del sueño aumenta riesgo de muerte cardiaca repentina

Las personas que padecen apnea obstructiva del sueño, afección en la que se deja de respirar durante el sueño, corren más riesgo de muerte cardiaca repentina, dice un estudio publicado en la revista del Colegio Americano de Cardiología. Se calcula que doce millones de adultos en Estados Unidos padecen de apnea obstructiva del sueño y muchos de ellos ni siquiera están diagnosticados, informa el Instituto Nacional de Corazón, Pulmón y Sangre (NHLBI).
Este estudio, financiado por el NHLBI, siguió la incidencia de muerte cardiaca repentina en 10,701 sujetos participantes en estudios del sueño, durante un promedio de 5.3 años. Durante dicho período, fallecieron 142 pacientes debido a muerte cardiaca repentina. Los medios de predicción más comunes fueron tener 60 o más años de edad, 20 o más eventos de apnea por hora de sueño y una saturación de oxígeno inferior a 78 por ciento durante el sueño.
“En este estudio, la novedad descubierta fue que cuando uno padece apnea del sueño, el riesgo de muerte cardiaca repentina casi se duplica, especialmente si durante el sueño se deja de respirar más de 20 veces por hora o si la saturación de oxígeno desciende considerablemente durante el sueño”, señala el autor experto del estudio, doctor Virend Somers, cardiólogo de Mayo Clinic.
Cuando una persona respira bien, el nivel de saturación de oxígeno (el paso del aire por los pulmones) durante el sueño es de 100 por ciento, explica el doctor Somers. Este estudio reveló que en quien no respira bien y cuyo nivel de saturación de oxígeno desciende hasta 78 por ciento, el riesgo de muerte cardiaca repentina aumenta significativamente, añade.
“La prevalencia de la apnea obstructiva del sueño en las poblaciones occidentales es alta y debido a la relación existente entre el peso y la apnea del sueño, la epidemia actual de obesidad aumentará todavía más la magnitud del problema”, anota el doctor Gami.
Las investigaciones han demostrado que la apnea del sueño potencialmente es causa importante para las afecciones cardiovasculares, como la hipertensión, la fibrilación auricular, los ataques cardíacos y los accidentes cerebrovasculares, añade el doctor Somers. La apnea del sueño es tratable; además de perder peso, los médicos también pueden recomendar cambiar la postura para dormir y ciertos dispositivos, como una máquina que administra aire presurizado a través de una mascarilla colocada sobre la nariz mientras la persona duerme, concluye el médico.
 Fuente: El Nuevo Día

03 julio 2013

Masticar chicle reduce la sensibilidad por el blanqueamiento

Usted desea una sonrisa radiante, pero un tratamiento de blanqueamiento dental podría ocasionar temporalmente que sus blancos dientes sean más sensibles.
Los investigadores pueden haber descubierto una estrategia sencilla para reducir la sensibilidad—masticar chicle.

En un estudio publicado en la revista British Dental Journal, 88 pacientes que habían blanqueado sus dientes en una única visita al consultorio dental fueron asignados aleatoriamente a uno de tres grupos: participantes que masticaron chicle libre de azúcar, participantes que masticaron chicle libre de azúcar con Recaldent (un producto a base de leche que ayuda a fortalecer los dientes al proporcionar calcio y fosfato a los dientes para remineralizar el esmalte) o participantes que no utilizaron un agente desensibilizante.

En resultados que sorprendieron hasta a los investigadores, los pacientes que masticaron cualquiera de los dos tipos de goma de mascar libre de azúcar experimentaron sensibilidad dental significativamente menos intensa que el grupo que no masticó chicle.

Los científicos teorizan que la acción de masticar pudo haber ofrecido a los pacientes beneficio terapéutico, posiblemente debido a la mayor producción de flujo de saliva para reducir la sensibilidad o incluso hasta simplemente distraer a los pacientes de la presencia de dolor mientras que están masticando. El agente remineralizante en una de las gomas de mascar no fue significativamente mejor para la desensibilización de los dientes.

De acuerdo con la American Dental Association (ADA, Asociación Dental Americana), "masticar chicle en sus distintas formas ha existido desde tiempos antiguos. Los griegos masticaron savia del lentisco, llamado mata charneca. Del otro lado del mundo, los antiguos Mayas prefirieron la savia del árbol de chicozapote (llamado tsiclte). Los amerindios de Nueva Inglaterra masticaron savia de abeto—un hábito que ellos trasladaron a los colonizadores europeos. Hoy en día, la base utilizada para la mayoría de productos de goma de mascar es una combinación de materiales sintéticos (elastómeros, resinas y ceras en varias proporciones). Sin embargo, masticar chicle es tan popular como siempre."


Actualmente, dos gomas de mascar libres de azúcar llevan el Sello de Aprobación de la ADA. Los estudios clínicos han demostrado que mascar chicle sin azúcar durante 20 minutos después de las comidas puede ayudar a prevenir la caries dental.



Fuente : Asociacion Dental Americana (ADA)

02 julio 2013

Alimentacion anticaries


La alimentación diaria, si le añadimos una deficiente higiene bucal y dietas ricas en azúcares, es una de las principales causas de caries.


Pero existen algunos alimentos que pueden prevenir los procesos cariosos e incluso revertirlos, ayudándote a conservar una boca sana.

Lo primero que debemos saber es que el exceso en todo sentido te hará daño, por ejemplo:

  • Cepillarte excesivamente los dientes puede acabar con tu esmalte.
  • El abuso en los cítricos, puede causarte sensibilidad.
  • Las bebidas carbonatadas pueden debilitar y manchar tus dientes.

Una dieta equilibrada que incluya un poco de cada alimento beneficiará más a tu salud y a tus dientes.

Aquí te dejo una lista de los alimentos que pueden ayudarte a combatir las caries:


Bebidas naturales:

Líquidos: Las bebidas naturales de zumos sin azúcares añadidos, pueden ayudar a tu boca a combatir y diluir los ácidos que atacan a tus dientes, además de ayudar a la lengua con el barrido de bacterias, sin mencionar que al no contener azúcares, las bacterias se quedan sin alimento que procesar.

El té verde sin azúcar, o el agua de clorofila, también contiene algunos elementos que ayudan combatir las bacterias.

Una botella de agua. Sin mencionar la cantidad de beneficios que el agua trae a tu cuerpo, el llevar una botella contigo a todos lados, te ayudará a mantener el pH de tu boca equilibrado, y una saliva más fluida y de mejor calidad.


Frutas:

Las frutas son altamente ricas en fibra, masticarlas te ayudara a barrer las bacterias adheridas a tus dientes, promueve la salivación, y equilibra la acidez.


Verduras:

Las verduras es una de las pocas cosas que no nos harán daño si abusamos de ellas, no te suben el azúcar, proveen muchos nutrientes y agua a tu cuerpo, además de que algunas de ellas como la zanahoria, y el apio, son lo suficientemente fibrosas para eliminar la placa bacteriana.

Se dice que el queso tiene la propiedad de neutralizar los ácidos que atacan la superficie de los dientes. Por lo que algunos recomiendan un pedacito como postre después de comer.

La mayoría de las dietas anticaries se basan en una dieta sana, variada, rica en fibra y agua, pero baja en azúcares.

No olvides que estos consejos son solo una parte complementaria de una adecuada higiene oral, en la que no debe faltar el cepillo y el hilo dental.

¡Vive sano!

01 julio 2013

Mitos y verdades del blanqueamiento


¿Sabía que el 88% de adultos norteamericanos recuerda a alguien con una sonrisa especialmente atractiva? Esto indica una encuesta realizada por la Academia Americana de Odontología Estética (AACO), que toca además la relación entre sonrisa y éxito tanto profesional y personal.
Y es que hoy en día hay mucha más preocupación por el aspecto e imagen que proyecta la sonrisa. Uno de los tratamientos más solicitados en cuanto a cosmética dental es el blanqueamiento dental, pero el paciente llega a la consulta con muchas inquietudes, ya que es un tratamiento dental que cada paciente tiene su propia experiencia.
MITO: Se debilitan o desgastan los dientes. Está comprobado que el gel de blanqueamiento ingresa al esmalte del diente y solo actúa en las moléculas que causan las manchas. Cuando se realiza SIN control el blanqueamiento, puede provocar la deshidratación del diente, entonces sí con el tiempo se debilita el esmalte dental.
MITO: Duele demasiado y daña los dientes. El diagnóstico dental es clave para recomendar este procedimiento ya que el blanqueamiento dental puede producir sensibilidad o dolor en muy pocos casos, no importando el sistema que se utilice; si el paciente padece de sensibilidad dental, es mejor no aplicarlo.
Debe ser un procedimiento controlado por el profesional para no causar daños en el tejido pulpar. Puede prepararse el paciente antes de todas estas molestias con productos que contengan nitrato de potasio, como pastas dentales ofrecidas en el mercado o flúor neutro ofrecido por el odontólogo.
MITO: Resultado poco duradero y a dieta de por vida. Una vez blanqueados los dientes, no vuelve a la tonicidad con la que se presentó antes de comenzar el tratamiento. En pacientes que no abusan de colorantes en sus dietas, el tratamiento tendrá una duración de un año y medio a tres años.
A los fumadores y tomadores de café les durará aproximadamente de seis a ocho meses. Cuando se realiza el blanqueamiento se aconseja que el paciente no ingiera colas oscuras, vinos tintos, remolacha, chocolate negro, etcétera; pero en caso de no cumplirlo, lo único que pasa es que extiende el tratamiento, es decir, más días de tratamiento o necesidad de un refuerzo. En ciertas ocasiones se puede retocar después de un año.
MITO: No quedan tan blancos. En pacientes cuyos dientes tienen tonalidades muy oscuras pueden tardar un poco más en aclarar, pero en pacientes con colores no tan oscuros su cambio será entre cuatro y dos tonalidades. En estos últimos, lo que se produce es un refrescamiento de sonrisa. Ni el paciente ni el odontólogo pueden predecir qué tan blancos van a quedar los dientes, pues hay factores genéticos.
MITO: Las pastas dentales blanquean. Las pastas dentales únicamente ayudan a mantener los dientes blancos por el contenido que ellas llevan, pero las pastas por sí solas no blanquean. Existen ciertas tiras que ayudan a aclarar los dientes, pero el porcentaje de peróxido es muy bajo para llegar a tener los objetivos deseados.
Cualquier método que se emplee para blanquear es importante que sea supervisado por el odontólogo; existen métodos de llegar a los resultados deseados sin tanta molestia, pero es de vital importancia un adecuado diagnóstico.